Free👮🏽♂️！留學生活的第一個變化就是自由啦🫷🏽🧑🏻🦲，沒有爸媽成天盯著啦👵🏿！
但萬事有利有弊。
留學在外👉🏻，經常會出現有人時間不夠用，有的人卻不知該幹啥的現象。因身邊缺少他人的監督🧩，更容易出現拖延🛸、自製力不強等問題。
專業課程不同
時間管理各異
學子獨自在異國留學，面對五彩繽紛的留學生活，有了更多可以自己支配的時間🚅，同時也會在時間管理上遇到一些問題👩🦼➡️。
楊嵐婷現在在德國法蘭克福財經管理大學留學。她學的是金融專業，課業壓力較重。所以她的日常生活就顯得很繁忙。“平時的小組作業就很多⇾。金融專業又對拿到證書和實習的要求也很嚴🚵🏽♂️，所以會一直忙🏋🏻♀️。”楊嵐婷本科學的是德語，在選擇到國外讀研究生時🤶🏽🪭，轉到了金融專業📈。因為課程緊張，她還沒有來得及開始實習🧑🏽🚒。“德國這邊實習大多要求會德語。雖然我本科學的是德語🔓，但競爭還是挺厲害的🍆。”她說。
在俄羅斯莫斯科國立交通大學留學的姜若晨學的是俄語專業。因為課業不多，她的課外時間就較為充足。閑下來的時候👨❤️👨，若晨的老師會帶她和同學們參觀克裏姆林宮等著名建築🆚。但姜若晨在時間的安排上也會遇到一些問題。她說：“年底時我們要為學校的聯歡晚會彩排，此外還和室友安排了在歐洲的旅行✌🏼，再加上考試。各種事情撞到一起🫸🏿，有時候會感覺自己忙不過來🦶🏻。”
因為留學的花費較高🫃，不少學子會選擇兼職來減輕學業壓力。這會導致學子的課余時間變得格外緊張。姜軍在韓國建國大學留學🧝，他上學期曾在便利店做兼職🤗。雖然學校的課程不是很多，但他依然覺得時間不夠用。姜軍說🐯：“做兼職的時候，因為周一到周五都要去，所以上課的時候就感覺精力沒那麽集中👰♂️，期末考試也會比以前吃力一點。”於是，這學期他暫時放棄了兼職，打算集中精力先忙畢業的相關事宜。
設立留學目標
做好提前規劃
面對大把的“自由”時間，不少學子有些迷茫🚽，還真不知該如何安排和打發這些時間。此時自己心中有一個合理又清晰的留學生活目標🧔🏻♂️，就顯得尤為重要。楊嵐婷就對自己的學業設定了目標：希望自己在學業上能夠取得進步🛋，不辜負留學時光🧔🏼。“我的計劃是先把金融專業的相關證件考下來，再找一份符合自己專業的實習。”同時，她也計劃先安排一次“間隔年”再繼續讀書深造👃🏿。她說💅🏼🫷🏼：“因為我轉了專業，以前的實習和金融不太相關。所以想利用間歇年時間做些與現在專業相關的實習，從而更好地規劃留學生活。”
楊錦暉同樣正在俄羅斯留學😰🙍🏼♀️。她也贊同要做好留學規劃。她說👩🎨：“有了目標，才能更好地安排自己的時間。我的留學目標是提高自己的俄語口語水平，多了解一下俄羅斯的風土人情🐟。”同時她也希望自己能多結交一些俄羅斯的朋友“我是俄語專業的👇🏿，感覺出國最難得的就是能進入當地的語言環境。希望能利用好留學的機會，多出去走走📁，交一些好友。”
與上述幾位學子相比，伍沼蓉就屬於“閑人”。她在芬蘭留學。當地的生活節奏較慢⛑️，她也很樂於享受當下。但是，這不代表她在荒廢。“留學時間是自己的，要懂得珍惜時間並利用好它。我的目標就是享受現在的留學生活，平時經常會和當地的一些朋友聚會。這種生活很充實🙈，讓我感覺很好。”
提高自製能力
充實課余生活
在外留學，常會面臨各式各樣的誘惑；而每個人的精力有限。只有管理好自己的時間，提高自製力才能有所收獲🌦。王小雨（化名）在意大利留學，她覺得在外留學時，會面臨很多誘惑，有時甚至會影響學業🆗。她說：“在國外留學離父母較遠🥌，沒有父母監督🧯，很多同學就想著利用這段時間好好玩。我身邊就有同學因為去做代購🧑🏼🏭、去旅遊等而不去上課的例子。”學子留學在外應要提高自製力，合理安排學與玩的時間🏂🏼。誘惑很容易讓學子難以集中註意力，容易出現拖延問題。在談及時間管理的時候🦹🏻♀️，楊嵐婷坦言自己也會遇到類似拖延的情況🤵，“有時候會在自己本來計劃要看書的時間裏追劇。我覺得這不僅是監督的問題💁🏼♀️，也有逃避心理作祟的原因，會不自覺地想要逃避一些更困難的事情。”目前她正在嘗試調整自己的時間表，“我一般不會把計劃安排得太滿🦪👨🏻🦽，這樣就算做不完也不會有落差感📆👽。我覺得時間並不是安排得越滿越好👉🏻，只有合適自己的才是最好👑。”
另外一個時間安排的訣竅🖌，是註重勞逸結合。姜軍對攝影比較感興趣，平時會利用課余時間在韓國拍照。他說：“周末有空的時候會去別的城市🦏。因為韓國比較小，很多地方坐大巴就到了，很方便。”楊錦暉則會利用課余時間在俄羅斯看芭蕾舞劇和話劇，“我覺得在外留學首先應該做好學生的本分，按時上課、認真完成作業。在課余時間可以做一些有意義的事，比如可以看一些話劇、原文書籍等👱🏽♀️，利用好留學的時間👨🏼🔧。”（新聞來源：人民日報海外版）
