入冬以來，湖北省鄖縣白桑關鎮中心幼兒園的活動場上熱鬧非凡🫅🏿，孩子們在老師的帶領下做水果操📯、鉆山洞🚻、跳繩🕵🏿♂️、跳健身舞等活動🍼，不僅鍛煉了身體📎，同時也增強了抗病免疫力🧏🏻。（圖片來源：中國教育新聞網）
湖南省邵陽縣九公橋鎮合意村幾位留守幼兒在享受體育遊戲所帶來的快樂
拉丁舞扭曲的不僅僅是孩子的身體
5歲的豆豆是幼兒園大班的孩子，平時活潑好動的她，非常喜歡模仿一些電視上的節目，尤其對舞蹈情有獨鐘。新學年，豆豆所在的幼兒園新來了一位姓劉的舞蹈老師，劉老師是學習體育舞蹈出身的，擅長跳拉丁舞🍥🌬。劉老師帶來的拉丁舞也深深地吸引了豆豆，爭強好勝的豆豆一心想在小朋友面前露一手👁🗨，投入了很大的精力學習拉丁舞，可是沒過多久♕，家長發現，豆豆走路時有點瘸👬，豆豆也說自己的髖關節很疼🤨🤸🏽。這一現象引起了豆豆爸爸的重視，於是帶著豆豆去醫院拍片，發現豆豆的髖關節錯位了。
記者日前在一家舞蹈培訓機構看到🍬，10多個孩子正男女搭配，踏著拉丁音樂強烈的節拍🎽，兩腿並立，下頜抬起🧏🏻，甩頭、搖擺🫘、旋身🫨、展臂、扭胯。很多家長正通過門上的小窗戶看得津津有味，還時不時地朝著裏面的孩子豎起大拇指。據多年從事藝術培訓的曉燕介紹🧑🏻🦲，在藝術培訓中，少兒舞蹈班最受家長歡迎；在單項舞蹈中，拉丁舞最熱。
作為體育運動的一個項目👰，體育舞蹈既是一種健身運動，也是一個娛樂項目。跳拉丁舞時腿腳的運動⛪️、腰胯的扭拉🤵🏿、手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉🧑🏿🦳。而優美的音樂，激昂的節奏又能讓人拋卻煩惱⛔👱🏼♂️，投入到歡快的藝術天地裏，全身心得到放松✸。因此，越來越多的孩子從小就開始學習拉丁舞了。
但是，人們往往只看到拉丁舞好的一面🉐，而忽略了其對孩子成長的負面影響💞。北京大學第一醫院骨科主任盧海霖指出，拉丁舞有很多過度的扭腰、扭臀等動作，對低齡孩子尤其是3—6歲的幼兒會造成一定的傷害，不利於其骨骼的發育👩🦯，長期或過度的訓練還會造成運動傷害💗。豆豆就是由於訓練不當和過度訓練，直接導致了運動損傷。“因為大幅度、劇烈的扭腰、扭臀等動作🐻❄️🚶♀️，會使孩子的頸椎、脊椎🪆、腰椎和關節等因受力過度集中而受傷、變形🤽🏽，甚至發生提前蛻變😝。”盧海霖建議👚，最好在孩子運動系統發育成熟後再練習這些動作，一般應在8歲以後🙎♀️。
對於孩子學習體育舞蹈，不少家長也有自己的看法🏷。看到孩子跳舞動作很成人化，扭來扭去👮♀️，沒有了童趣時，感覺很不好。曾經送孩子學跳拉丁舞的汪女士直言不諱道👩：“看到孩子穿著暴露，動作曖昧👨🏭，不想讓她再學了。”長沙舞動空間工作室負責人李浩直言：“我不建議孩子跳拉丁舞。因為拉丁舞中的倫巴、探戈等本來是南美成人男女相互調情和交際時跳的舞蹈，動作設計都有一定的男女因素在內，根本不適合尚在幼兒園的小孩子學習👊🏼。”
有著多年國標舞教學經驗的柳林認為：“小孩子的運動系統發育成熟在8歲左右，並且到了這時候才具備對高難度舞蹈動作的理解能力，因此拉丁舞完全沒有必要在幼兒時學🙍🏿♀️。更為重要的是，幼兒學拉丁舞時除了要預防運動傷害👩🏼🔧，還要註意防止成人化趨勢和舞蹈中文化糟粕帶給孩子的傷害。”
動作幅度大的運動項目不適合幼兒
10月25日🙇🏻♂️，北京市學生街舞比賽在北京地壇體育館舉行，來自北京市50多所中小學校的200余名學生參加了比賽🧑🧑🧒🧒。比賽還吸引了很多幼兒園的孩子及家長前來。幼兒園中班的瀟瀟在媽媽帶領下，一開始還坐在看臺上。可當選手亮相🚣🏿、音樂響起時🧏♀️，瀟瀟就坐不住了🫵🏻，一扭一扭地和著音樂比劃著。瀟瀟媽媽告訴記者，孩子很好動，簡直就沒有停下來的時候🎆。由於家就住在附近，聽說有街舞比賽，瀟瀟死活也要媽媽帶著看比賽👸🏼🎢，說是要學幾招，回到幼兒園好露一手。
長期在一線從事幼兒體操教學和培訓的中國兒童中心教練蔡潔認為📳，街舞中有很多高難動作😠，像頭頂地旋轉👨🦯、托馬斯全旋等，這些動作需要足夠的力量↪️、爆發力和腰腹力量🥗🚵🏻，這是3—6歲的幼兒所不具備的，應該等孩子達到一定條件後再循序漸進進行↖️🤙🏼，可先從簡單的基本步伐和韻律節奏做起。
北京市健美操體育舞蹈協會秘書長邵曉軍，對街舞在中小學校和學生中開展的火熱局面很滿意，他告訴記者，不少幼兒園也在試著開展街舞🏄♂️，但幼兒園還應以基本體操為主🍲，街舞的基本技術可以學習，但大幅度的動作和一些危險的招式👰🏽♀️，還是要在有一定基礎📌📀、身體素質水平達到要求之後再練。
和街舞一樣👍🏿，動作幅度很大的體育項目還有跆拳道。在北京市五道口一家大型商廈裏，開設有數家培訓機構，裏面的一家跆拳道培訓機構十分火爆，每到周末都是人滿為患。據統計👨🏽🚀💁🏽♂️，僅北京市就有數百家跆拳道培訓場所🪹，每一家都有少兒甚至幼兒參加。伊頓國際雙語幼兒園北京棕櫚泉校園園長邸文說，現在北京市幼兒園中進行跆拳道訓練的很多，大部分幼兒園都是將跆拳道作為特色來開展的。
首都體育學院跆拳道專項教練向靜文指出，從幼兒的心理和身體發育的特點來看，3—6歲的孩子活潑好動，心智尚未發育完全，思維不像成人一般成熟😠，具有自我中心的特點🦹🏿♀️💺，他們希望在活動中得到成功和表揚，對於失敗的事物缺乏堅持。因此🟢，在動作學習時👧🏻，簡單易學且有趣味性的動作學習更適合這個年齡段的兒童👨🏿✈️。
“目前，幼兒跆拳道課程尚且缺乏相應的教材🤼♀️，教學的人員也大多是大學裏從事跆拳道專項的學生或者是接受過跆拳道訓練的運動員，這些人的專項技術很好，但是作為幼兒教師的專業素養卻相對缺乏🥛。”向靜文認為💲，如果一味按照成人的學習內容和進度教授✩，難以收到好的學習效果。
向靜文表示，跆拳道是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動，跆拳道的學習包括了基本技術部分，如步法🌠、拳法🧱、腿法等，當然更少不了技戰術的運用，即實戰的部分🧚🏿♂️。這就要求練習者能熟練地掌握技術動作，能很好地理解技戰術，能清楚地了解教師或者教練的意圖👨🏿🏫，並且能夠將技戰術意圖表現出來🧗♂️。從這一點上來說👨🔧，3—6歲的幼兒是做不到的。而且幼兒的平衡能力不是很好🕵️♀️，跆拳道腿法大多是單腿支撐🙆🏽♀️🏩，幼兒很難學習。從培養運動員的角度來說，孩子開始學習跆拳道比較適合的年齡是8歲左右，這個時候的孩子更容易理解動作，學起來更快。
過早過度訓練違背孩子生長發育規律
今年8月18日，前全國體操冠軍孫旭光在接受一家電視臺采訪時說🫷🏼，他為女兒製訂了詳細的體操計劃，訓練年限為22年🆙，具體計劃如下：2歲學會前後滾翻🤹🏿，3歲學會側手翻，4歲上體校👨🏼💻，6歲到8歲進省隊，8歲到12歲在各省級比賽拿冠軍，13歲到14歲進入國家隊💲，16歲到18歲奪得亞運會、世界冠軍。這一消息，引來了眾多熱議。
從小就從事體操專業訓練的北京理工大學體育部副教授蔡曉竹指出，3—6歲幼兒適當進行體操基本訓練是有益幼兒生長發育的🤩，但從一兩歲就開始為孩子製訂詳細的訓練計劃並實施實在有違幼兒生長發育的規律。蔡曉竹強調，這個階段的孩子應當是隨性而為🧛♂️，以發展協調和柔韌等素質為主，但不應強求。蔡曉竹回憶說，自己開始體操專門訓練的時候已經七八歲了，當時教練嚴格遵循訓練規律，之前的所謂訓練都是以小孩子的興趣為主🙇🏽，絕不是在很小的時候就製訂了訓練計劃🍞👷🏽，因為那樣是不符合訓練規律的，如果孩子太小且長期學習某一項目🦸🏼♀️，會很快失去興趣🩶🧑🦽，同時也不會感到快樂🚛。
“可現在進入專項化訓練的孩子年齡越來越小👨🏿🚒，尤其是一些培訓機構，為了滿足家長急功近利的要求，不顧兒童生長發育的規律🤟🏼，在3—6歲的孩子中進行系統的專業化訓練🧏🏽♂️🤹🏻♀️。這哪裏是為了孩子成長？分明是在摧殘兒童。有關部門應當出來管管了。”面對社會培訓機構和一些不負責任家長的做法，蔡曉竹十分氣憤🎊。
像體操一樣👬🏻，過早、長期過度地對幼兒進行訓練和培訓的項目還有很多👱🏻♂️。2004年🧛🏻♂️，5歲雙胞胎姐妹熊婭先、熊婭舟創下最小年齡橫渡長江的世界紀錄📑，但北京體育大學教師、曾經橫渡過瓊州海峽的中國橫渡第一人張健認為，針對低齡兒童是否適宜馬拉松式的橫渡運動，家長👆、教練及活動組織者都應有科學精神，要通過運動醫學測試，檢查孩子是否具備長時間運動的身體素質，是否具備超出同齡人水平的非凡耐力，再量力而行🔻。否則就是冒險🧑🏻🌾，給孩子身心發育帶來傷害🖐。
北京體育大學藝術教育學院院長馬洪濤博士認為，非常有必要對培訓市場和幼兒園的幼兒體育活動進行規範，最起碼要讓培訓者和幼兒園的教師懂得，什麽樣的體育運動、多大的運動量適合幼兒。
美國兒科協會(AAP)在新近發表的一篇文章中認為：過早地從事某一項體育運動會對未成年的兒童造成傷害💁🏻♂️，其中包括：疲勞性骨折🧚🏿♂️、月經失調、疲勞過度、飲食功能失調以及情感壓抑等問題🥇。對於兒童來說💆🏿♀️，應註意運動與遊戲的多樣性。有些家長望子成龍心切💇♀️🛋，恨不得在孩子很小的時候就對孩子進行專項訓練，以期孩子成為體育明星🧏♂️。科學證明，這種做法有損孩子的身心健康🏂🏽🪀。
【教師說】
別讓“傷仲詠”的悲劇重演
為了“不讓孩子輸在起跑線上”，很多家長把孩子送到了“體育”班，提早進入專業化訓練。但多年的體育教學經驗告訴我🧙♀️🤽🏻♀️，3—6歲幼兒不宜過早地進行專業項目的學習和訓練。
我曾接觸過很多孩子，上一年級體育課時🧟，一位家長說自己的孩子已經練過3年遊泳了🏊，能遊2000多米。可我發現，這位孩子較胖，她的跑👧🏼💫、跳🖍📼、投能力比其他學生都差🏏，以後的幾年，遊泳成績停滯不前，最終放棄成為優秀運動員的夢想㊙️。還有一個學生4歲就開始練習網球，最後，因為手臂受傷不得不放棄進一步練習的念頭🤸🏽。我還遇到過一個孩子，因為過早練習乒乓球使左右手臂明顯不一樣粗，右手（持拍手）力量很強𓀗，與同學一起玩耍時總把其他小朋友打哭，誰也不敢和他一起玩🧘🏻，其他家長也很有意見🔘，他沒有一個朋友。
對於學齡前兒童♜，可以多組織一些趣味性較強的遊戲，如老鷹捉小雞、獵人打野鴨子、找朋友、貼人等活動全身的遊戲，既有情景吸引，又可以鍛煉孩子的協調性、柔韌性和靈敏性，更可以培養孩子開朗👨🏻🦱、大方、熱情和積極進取的良好品質。盡量避免做一些靜力性、負重物的遊戲，避免長時間⚠、單周期、多次重復的、枯燥的活動。
總之👩🏼🚒，保持孩子的童心、玩心、開心很重要💁🏼。孩子只有感興趣了🈵，註意時間才會長💥，才能起到事半功倍的效果。只有現在全面發展了，將來才有可能特長發展🧑🏿🔧🐨，才有可能出類拔萃🎅🏿。家長們🤴，千萬不要著急！（作者系北京市體育學科帶頭人、中國人民大學附屬小學體育教師）
【專家說】
過早專項訓練危害幼兒發育
幼兒期是人一生中生長發育的重要階段，積極、正確🎴🖖🏿、科學地對幼兒進行體育鍛煉📺✍️，可以有效增強幼兒的體質🦹🏻，促進他們更好地成長。但過早進行專業體育訓練🥙👍🏻，不講求科學的訓練方法，反而會對孩子的生長發育造成不利影響。
一對愛好體育的父母，一方面受自身認識和興趣的影響🤲，另一方面為了讓孩子能夠有一技之長🕷，在孩子4歲時就給孩子報了“足球特長班”，每周定期進行準專業、高強度的系統訓練。但當孩子進入青春期，雖然孩子父母的身高都很高📒，但他的身高增長卻落後於同齡人。到醫院檢查後才發現，由於過早進行超負荷、高強度的體育專業訓練，導致骨骼過早鈣化，影響了身高的增長。
一對喜愛羽毛球運動的年輕夫婦🧔🏻♂️，想把自己的孩子培養為“羽毛球的未來之星”，在孩子3歲時就開始自行教一些基本的動作🦔，在5歲時就讓孩子跟隨羽毛球訓練班一起練習。由於少兒的可塑性很強🥎，對基本動作的掌握較快🙋，父母的期望值也隨之提高，不滿足於一般的訓練方式，又讓孩子加大對腕力💇🏼♀️、臂力等方面的訓練，頻繁參加較高強度的比賽，結果導致孩子罹患嚴重的肩周炎。
因此，在幼兒體育活動中，成人應放下功利心，要選擇適宜幼兒的運動類型🙎🏼，采用正確的訓練方法和運動技術，合理控製運動量☝🏿，把握漸進性原則，避免對幼兒進行肌肉、負重、力量等高強度訓練，運動間隙應註意合理放松和安排恢復活動，才能使幼兒真正健康🈳、快樂地成長。（新聞來源🤹🏽♂️：中國教育報）
