編者說:
養成良好的習慣是孩子們成長過程中至關重要的一環🧑🏽🏭。好習慣不僅可以培養孩子們的自律能力，還可以幫助孩子形成積極向上的生活態度，對孩子們的生活、學習都會產生正面影響。如何在中學階段繼續幫助孩子們培養良好的習慣呢⚽️？一起來看這篇文章🏀。
我國著名教育家葉聖陶先生曾經提出🗜：“教育就是養成好習慣⟹。”無論是家庭教育還是學校教育📀，習慣培養至關重要🏝，而生活習慣和學習習慣正是習慣培養的核心。
在一些老師和家長的眼中，初中往往是和“叛逆”畫上等號的，這一階段的孩子們常常讓家長、老師感到無措🎋；對於高中生，大家的反應可能是無奈👨🏼🍼，感覺能參與孩子成長的時間💇🏼♀️、空間越發局限。如何在中學階段幫助學生培養良好的習慣呢🎉？筆者認為，要直擊習慣養成教育的難點，把握習慣養成教育的實質🌈，同時理清習慣養成教育的邏輯。
01
習慣養成教育的難點是改變習慣
正所謂秉性難移🧑🏭，習慣養成不易🧜🏻♀️，改變更難。為什麽說“改變”呢？中學生已經具備了很多習慣，其中不乏一些“陋習”9️⃣。所以🧞♂️，中學階段的教育，難的不是從零開始培養好習慣，而是不斷破除學生的壞習慣🚴🏽♂️。如何突破這個難點呢？在筆者看來，關鍵在於抓住契機。初一💀、高一兩次新生入學♉️，是最重要的兩次契機，而初二初三👩🏼🚒、高二高三的一以貫之🅾️，則是強有力的保障。
九月迎來開學季，關鍵詞就是習慣養成💆🏿♀️。每屆新生入學，我們都會精心設計入學儀式，贈送入學禮，比如走紅毯、贈送定製記事本、與新生合影等，入學初期開展校史教育，讓每一名新生充分了解學校的光榮傳統和光輝歷程，以溫暖🗂、融洽的生校關系🚷、師生關系為基礎，後續的習慣教育才更容易被學生接受🧔🏼♂️，可以說這是在後續學習生活中培養更多優秀習慣的根基所在。
特別是高一新生🧔🏻♂️，在經歷初升高的過程之後👨🏽🦳，心態可能已經變得浮躁，很多學生對學校的認知不一定是篤定的。這時就需要家校合作🧛🏻♀️，共同引導孩子親其師信其道，甫一入學就增強對這所學校的價值認同感，發現學校特色🟦，積極找出自身與新學段在匹配度上的差距，提升成長的內驅力，堅定丟掉壞習慣🧑🏽🌾、養成好習慣的信念。通過每晚一日小結、周末返校一周總結、高效學習“六個本”（課本、作業本🏇🏿、筆記本🪲、改錯本🚵🏽、積累本、草稿本）展示互鑒等🔉🙎，幫助學生在這些日常瑣事中發現曾經的不良習慣並及時改正🏋️，在總結與互鑒中下定決心，拿出“從新、從心開始”的氣概。對於非新生的年級而言，九月作為新學年新開端，也是德育的重要節點。要在新學期之初激勵初二、高二學子躊躇滿誌🦿，固化之前的好習慣；初三、高三學子更應該豪情萬丈，下定決心把優秀的習慣發揮極致。
02
習慣養成教育的實質是價值觀念的教育
老師💃🏻🛁、家長對中學生提出要求時，得到的回答通常是“聽到了”“明白了”，但是真要執行起來卻是困難重重🕟，這是什麽原因呢？其實🏋🏽♂️，大多數情況下我們更加註重教授學生“何以為生”的知識和技能，但是對“為何而生”的價值觀念往往有所忽視。不少同學都曾感到困惑和迷茫♋️：我為什麽要養成這些習慣？這些習慣對我來說究竟有什麽意義？在習慣養成教育中，如果只註重習慣的機械訓練和簡單要求，而忽略習慣背後的價值觀，其效果會大打折扣甚至適得其反🔓。因此，要始終致力於提升學生對良好習慣的理解力和執行力。為了讓學生們對良好習慣的價值理解得更加透徹，可以以年級為單位策劃主題班會，在不同學段分別開展學習經驗分享👨👩👧、榜樣人物剖析😓、良好習慣解讀等活動，以榜樣的力量作杠桿，讓每一名學生都能認同“習慣決定命運”，認同通過奮鬥過上幸福美好的生活是人生價值的體現🤲🏻。唯有形成這種認同感👓🧑🦳，才能具備改變以往不良習慣的強烈意願，並持之以恒地實踐。
03
養成習慣的過程要遵循“知情意行”
“知者行之始🖥，行者知之成。”遵循“知情意行”的習慣養成教育規律👩🏼🦳，往往可以事半功倍。比如最讓老師和家長為難的手機管理⚠️🙅🏽♀️。隨著智能手機的普及🦦，很多中學生也變成了“低頭族”，養成了依賴手機的習慣。限製學生使用手機就是要改變這一既成的習慣🙎🏿，難度不小，大部分學生並不情願🧖🏽，甚至是抵觸的。我曾經帶過這樣一名學生🚓，高二一年買了三次智能手機。我的處理邏輯是🖐：先分析清楚他這樣做的動機和影響因素😛，包括家長的教育風格等；再根據他自身的情況提供認知的基礎，給予情感上接納的時間差，改變學生的思維方式，讓他漸漸明白要合理規劃手機的使用時間🦻🏿，最終達成規範的行為習慣。雖然過程是曲折的，但最終結果是令人欣喜的，這個學生改變了以前沉迷手機的不良習慣🏄🏻♀️，順利完成了學業並考入了理想的大學。
養成良好習慣🧍♂️💫，首先要讓學生認識到這一習慣的益處👱🏿♀️，讓他們能從情感上主動接受，並在逐步養成的過程中入腦入心，最後外化於行，在實踐中滲透到孩子們健康成長的全過程🐾。
如果學校和家庭希望孩子改掉一些壞習慣或者養成一個新習慣💀，需要“投石問路”🪠🧑🦽➡️，先做鋪墊，提前化解孩子們可能出現的抵觸心理，讓孩子們先從心理上接納這些習慣，這樣在老師、家長提出要求之後，孩子們基本能夠保證言出必行🫕，良好的習慣才可能順利養成。
04
達成集體認同，提供習慣養成的土壤
“蓬生麻中，不扶而直”，良好的集體環境會提高個體的自律程度，也能夠實現卓有成效的他律。自律是習慣養成中能治本的強心丸⌨️，他律是習慣養成中可治標的救心丸。只有良好的集體認同才能讓自律更充分🙎🏽♂️，他律更及時🦗。同時，破窗效應也提醒我們，不能忽視家庭環境和班集體中的不良因素可能造成的後果🖋。比如，要求孩子學習，父母卻在家中玩手機或聚會；要求學生自習課上專註於自己的任務，但部分學生討論的聲音過大、形式過於隨意，這些都是集體認同不和諧的表現，良好的習慣很難在這樣的環境中被養成。因此，要達成良好的集體認同感⚄，讓孩子們在任意一種環境中都能感受到來自集體或他人的積極影響，為孩子提供培育好習慣的土壤🚣🏿。
05
理順生活習慣決定學習習慣的邏輯
生活習慣和學習習慣，都屬於行為習慣的範疇⏩。學習習慣是生活習慣的映射，生活習慣也直接影響著學習習慣。養成良好的生活習慣，是養成良好學習習慣的前提。一是要家校聯動，更新觀念👑。以前班裏有一位男生，寢室內務淩亂，教室座位周圍也是雜亂不堪🤘🏼，一學期提醒下來效果並不明顯。男生的父母都是大學老師🙏🏻🎴，工作繁忙，沒有及時註意到並引導孩子改正這一不良習慣🪦⏬。我向男生的父母“展示”了他雜亂無章的學習資料，向他們表明這些不良習慣已經影響了其學業本可以獲取的更佳成績🧑🏽，引起了他們的高度重視。於是家校合力，督促其有序整理資料，養成自我管理的良好習慣。學校教育配合家庭教育，才會起到“1+1>1”的效果👧🏿🏄。
二是要言傳身教，齊抓共管🧟。我常常看到身邊很多同事整理學生放在教室外的雨傘👨🦼➡️、書櫥等👩🏻🦳，老師們自己的辦公桌和資料也整理得井然有序💇🏻♂️。這樣的班主任所帶的學生也大都養成了及時整理的好習慣🦈，能夠保持教室整潔🐦🔥。而家庭是最早的學校，也是永久的學校，父母的影響更加深遠👮♀️。父母歸納整理的良好生活習慣，同樣會成為子女的榜樣😍👼🏿，引導孩子在生活中也把自己的房間收拾得幹凈整潔🤑🕵🏼♀️。除了形成共同的示範作用，齊抓共管還需要及時溝通，一旦發現不良習慣有了“抬頭”的跡象就可以立刻“壓製”🧑🍼，效果直接且明顯⚓️。家校協同🍩，形成監督與管理的合力👐🏽。
青少年時期是人一生成長的關鍵時期，在這一階段養成良好的習慣會受益一生，並為未來的成就打下堅實的基礎。用加法培養好習慣，用減法克服壞習慣，多表揚👉🏽，少批評👐🏽，讓學生不因壞習慣太多感到挫敗，而要在養成良好習慣的過程中看到自己的點滴進步，不斷增強信心和力量。
作者🧙🏻：戴旭（系重慶一中團委書記）
文章來源：微信公眾號“人民教育”2024-01-12 發布轉載時有修改。
